你好，写下这一段文字，只为与我有同样苦痛的有缘人，能够少走一段弯路，早日摆脱邪淫
我从初中开始洗澡时偶然发现受刺激的快乐，便开始追寻它们，到高中开始经常手淫，甚至开始写黄色小说。这个习惯深深地影响了我的学习，生活，健康。二十多岁开始脱发，没有精力，脸色晦暗，曾无数次想戒然后又被业力惯性一把拉回来
知道三十多岁突然接触到地藏王菩萨本愿经，试探性的读了一遍，大脑就清明了很多，许多坏习惯都莫名消失了，从开始读经到现在三个月了，我甚至没有打开过小说网站，没有一次手淫，脑内清明一片，偶尔有一些念头，只要念着地藏王菩萨圣号，就能宁静的看着念头远去
同时因为地藏经的神奇，对佛法感兴趣起来，因此了解到原来手淫，婚前同居，甚至意淫，都是邪淫，大家如果感兴趣可以在网上查一下邪淫的果报，我当时看到可以说是当头一棒很后悔，真的后悔自己浪费了这么多年的大好时光，让最好的年华里头脑和身体都浑浑噩噩
我知道地藏本愿经很长，读一遍对于初试者一定是很难得，这里有一些我克服的办法希望对大家有用
读经流程 念开经偈：无上甚深微妙法，百千万劫难遭遇，我今见闻得受持，愿解如来真实义 开始念经，可以找视频跟读，一开始跟读找满的，bilibili和喜马拉雅都有，喜马拉雅的字幕不准，可以另找一个文本跟读。一次性读不完，可以分段读，一共十三品，能读几品读几品。读经时必有障碍，没关系坚持住，可能头疼可能犯困可能哪里痛，良药苦口请一定坚持。犯困就站起来，站起来也不行就跪下读，未来的你会感谢你的坚持，我保证 然后进行回向，如果一次性念不完，也是等到一部经文全部念完再回向。用白话文，以此读经功德回向给历代宗亲和冤亲债主就可以了
唯愿世上女孩子都不要受邪淫苦痛，世人只知道男人邪淫需要解除需要关注，女孩子的邪淫问题却少有人说，我们自己也更难以启齿，希望以上文字能帮助更多收到邪淫困扰的女孩
阿弥陀佛